mileyesvanessaonline
mileyesvanessaonline
~Menü~
 
.:Vanessa...:.
 
.:Miley...:.
 
.:Miley és Nessa:.
 
.:Miley zenéi:.
 
>Galéria<
 
.:Extrák:.
 
Zenék
 
chat
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Hanyadika van?
2024. Április
HKSCPSV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
<<   >>
 
Mi legyen még az oldalon??
Szavazz arra, hog mit szeretnél még látni az oldalon!!
Mi legyen még??

Több zene
Több kép
Több életrajz
Több Hannah Montana szereplő
Több High School Musical szereplő
Játékok
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Szépségápolás, elérhető közelben

Ki ne vágyna arra, hogy a legzűrösebb hétköznapon is friss és üde tekintetű mása nézzen vissza a tükörből? Sajnos a mai, rohanó világ nem könnyíti meg a helyzetünket, a folyamatos határidők, a teljesítményorientált munkák miatt túlhajszoltak, fáradékonyabbak, ingerültebbek vagyunk. Ez a megjelenésünkre is kihat, hiszen tekintetünk mindent elárul, arcunk nyúzottsági állapotáról nem is beszélve. Egy biztos, maguktól nem fognak megváltozni a dolgok, csakis rajtunk áll, hogy döntünk: bevetünk-e mindent szépségünk és fiatalságunk megőrzéséért, vagy sem?!
Van a tarsolyunkban néhány jelentéktelennek tűnő, ám annál hasznosabb módszer a kipihent, szép külső érdekében. Senki ne várjon radikálisan új tanácsokat, sőt, valószínűleg mindenki hallott már ezekről. A probléma csak az, hogy hallotta, és nem alkalmazza, mondván - ezek semmiségek. Tedd próbára magad egy hétig! Tudatosan alkalmazd az alább felsoroltakat, s meglátod, az apró dolgokból születik meg az igazi nagyság!

 - A legfontosabb: az alvás. Egy jó kiadós alvásnál semmi nem pihentet jobban. Az nem jó, ha hétközben túlhajszolod magad, majd a szombatot és a vasárnapot szinte teljes egészében az ágyban töltöd. Próbáld meg beosztani az idődet, és hétköznap legalább egyszer-kétszer minimum 1 órával korábban lefeküdni a megszokottnál!

 - Hagyj fel a káros szenvedélyekkel! Ilyen a dohányzás és az alkohol. Öregítik a sejtjeidet, és te épp az ellenkezőjére törekszel! Ha füstmentesen élsz, visszakapod arcod fényét is, s többé nem egy sápadt lény fog köszönteni reggel a fürdőszobai tükörben.

 - Sportolj, hogy szervezeted minél több oxigénhez juthasson! Arcod kisimultságában is jelentős szerepe van a mozgásnak, ráadásul remekül levezetheted a felgyülemlett feszültséget is ahelyett, hogy belülről marcangolnád önmagad a téged ért elfojtott sérelmek miatt, vagy valaki olyanon töltenéd le a mérgedet, akit nagyon szeretsz.

- Mosolyogj sokat! A legjobb, ha a napot egy jó nagy kacagással kezded. Innentől kezdve akár be is borulhat az ég, a te jókedved megmarad. Ráadásul mindenki sokkal szebb, amikor mosolyog. Ez alátámasztott tény, egyedül Victoria Beckham nem tud róla. :)

- Szánj időt magadra is! A nap folyamán, vagy este legyen egy negyed órád, amit a világtól elvonulva töltesz, s egy csendes sarokban kikapcsolsz, relaxálsz, kényezteted magad különféle nyugtató hatású illatokkal. Ha nem tudsz regenerálódni, megette a fene az egészet, csak egyre nyúzottabb és nyúzottabb leszel.
 
- Táplálkozz egészségesen! Ez nem azt jelenti, hogy mostantól mondj le a húsról, és csakis bio-zöldséget és gyümölcsöt fogyassz, de alaposan nézd meg, hogy mi az, amit beviszel a szervezetedbe. Az autónkba sem mindegy, hogy milyen üzemanyagot töltünk, nemde?

- Igyál amennyit csak bírsz! Ha elengendő folyadékot fogyasztasz naponta, a szervezetedből kimosod a nem kívánatos méreganyagokat, így nem kell aggódnod a narancsbőr, és az egyéb káros lerakódások miatt sem.

- Ne feledkezz meg a hidratálásról sem! Az a napi 10-15 perc, ameddig bekened magad testápolóval, nagyon jó befektetés a jövőre nézve, ne spórold el, különben kamatostól fizetsz meg a hanyagságodért.

 
Mennyi is az idő?
 
Hányan voltatok itt?
Indulás: 2007-03-14
 
~Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Közöttük ki a kedvenced?
ki a kedvenced?

Vanessa
Miley
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Honlapverseny!!!
 
Szavazz!
Hogy állt, állna jól Mileynek a haja?
-||-

szőke
barna
fekete
vörös
narancssárgásvörös
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
>Az oldalról<

szerk.:Lilkó, Sissy

ez az oldal sokminden volt már:
 Harry Potter fanclub, Emma 
Watson fanclub, Hsm, Zac Efron,
 a barátaim, Vanessa Hudgens, 
és most Miley és Vanessa. Ha 
tetszik az oldal gyere máskor is és
 szavazz, ha nagyon tetszik akkor
 ajánld az oldalt másoknak is.

Puszi: Lili, Sissy és sok köszönetet
 mondok a vanessaannehudgens.fan-
site.hu-nak.

 
Szépségápolás..stb.
 

Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!    *****    Amikor nem tudod mit tegyél és tanácstalan vagy akkor segít az asztrológia. Fordúlj hozzám, segítek. Csak kattints!    *****    Részletes személyiség és sors analízis + 3 éves elõrejelzés, majd idõkorlát nélkül felteheted a kérdéseidet. Nézz be!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek érdemes belenéznie. Ez csak intelligencia kérdése. Tedd meg Te is. Várlak    *****    Új kínálatunkban te is megtalálhatod legjobb eladó ingatlanok között a megfelelõt Debrecenben. Simonyi ingatlan Gportal